Истерики у ребенка. Как справится?

Дети – это счастье. Но пока они маленькие их сложно понять. Особенно пока малыш не может вам сам рассказать, почему он плачет. А какого мамам, когда ребенок постоянно капризный и закатывает истерики просто так, без видимых для взрослых причин. Вот он мирно играл, и уже слезы, крик.

Истерики — нормальная часть жизни развивающегося ребенка. Обычно они возникают у детей младшего возраста (до 4 лет), но могут встречаться и у детей старшего возраста, особенно у детей, которым трудно выражать свои чувства или сообщать о своих мыслях и потребностях.

Убеждения об истериках

Одним из пугающих моментов для многих родителей являются истерики в общественных местах.

Если вам тяжело справляться с истериками на публике или дома, уделите время, чтобы проверить убеждения, которые есть внутри вас. Отвечайте на них интуитивно, не думайте о них слишком долго:

1. Что я думаю о публичных истериках? Например, у меня нет контроля, мне стыдно и т.д.
2. Что мои представления об истериках ребенка означают для моей роли родителя? Например, истерики означают, что я не справляюсь, или, что я плохая мама и др.
3. Что мои представления об истериках означают для моего ребенка? Например. Истерики означают, что с моим ребенком что-то не так и т.д.

После того, как вы записали свои убеждения, используя приведенные выше вопросы, взгляните на них и спросите, полезны ли они для вас. Если они не приносят вам пользы, примите решение отпустить их. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как вы отпускаете убеждения до тех пор, пока они не перестанут казаться истинными. Затем замените эти ложные убеждения позитивными, которые придают силы. Например, я главный, у меня есть выбор, я замечательная мама и др. Найдите минутку, чтобы вдохнуть и почувствовать истинность ваших новых убеждений.

Истерики часто превращаются в публичную драму, потому что дети слишком много «добиваются своего» дома. Ребенок может своими истериками манипулировать родителями. И у него укрепилась взаимосвязь, что если закатить истерику, то мама сделает, что он хочет, пытаясь его успокоить.

Вам необходимо определить проблемы, вызвавшие истерику ребенка, чтобы правильно справиться с негативным поведением.

Возможные причины детских истерик:

• Первая причина слез – ребенок не получает то, чего хочет. (нет тебе нельзя больше конфет, я не куплю тебе новую игрушку) Мама объясняет ему, что она пока не может купить игрушку, и купит потом. Но слова «потом», «позже», «завтра» не будут восприняты ребенком, ведь он не может понять причин, почему не сейчас. И чадо своей истерикой добивается, от мамы купить, что он хочет.
• Ребенок может хотеть внимания мамы. Стоит вам увлечься разговором с подругой по телефону или заняться своими делами, как он уже тянет вас за руку, ведь вы отвлеклись от него. Тогда он устраивает истерику, ведь в таком случае мама точно обратит на него внимание. Стоит ребенку понять, что к чему, как он начнет постоянно пользоваться такими приемами.
• Ребенок не может выражать злость и раздражение, но это не значит, что таких эмоций в нем нет. Они есть, к тому же ему сложнее в том, что он не способен с ними справляться. Недовольство может вызвать поведение другого ребенка, родителей, непривычное отношение с родственниками, которые делают что-то не так, как привык малыш. В результате злость выливается в слезы и истерику. Таким образом ребенок выражает свои чувства.
• Еще одна причина истерики и детских слез – усталость. Засиделись в гостях, погуляли подольше обычного, и ребенок начинает капризничать. А если добавить к этому голод, желание сходить в туалет, то может разразиться реальная истерика.

Возможные стратегии поведения при детских истериках:

Если ребенок с помощью истерик манипулирует вами, то полезно не обращать внимание на истерику ребенка. Вы должны попытаться избежать ловушки чрезмерного сочувствия. Однако, если ребенок, закатывая истерику, подвергает себя опасности или причиняет физический вред другому человеку, необходимо вмешаться в этот момент. 

Делая это, вы научите своего ребенка тому, что вспышка гнева никоим образом не позволит ребенку добиться желаемого. И в дальнейшем он перестанет использовать это поведение, как инструмент, чтобы получить то, что он хочет. Это не означает, что вы плохая мама, игнорируя своего ребенка, но иногда это необходимо для того, чтобы преподать ребенку урок поведения. 

Истерика возникает из-за того, что вы отказываетесь купить ребенку какую-либо вещь
Расскажите ребенку о причине, по которой вы не купили эту вещь. Дайте ребенку понять, что негативное поведение не изменит вашего решения. Если ребенок не успокаивается при этом, Вы должны перетерпеть плач. Не беспокойтесь о том, что скажут другие люди. Это будет нелегко, но не уступайте поведению ребенка. Иначе такое истерики вам будут обеспечены, каждый следующий раз, когда вы откажетесь от покупки. Проще несколько раз перетерпеть истерики в магазине, чем быть на крючке манипуляций.

Ваш ребенок хочет чего-то, что вы ему не разрешаете и из-за этого он истерит. Например, он хочет взять вашу помаду. Если возможно, попытайтесь вовлечь ребенка в деятельность, которая удовлетворит его любопытство (например, держите его на руках, и показываете помаду под вашим присмотром). Если это невозможно, попробуйте перенаправить его внимание. Покажите ему интересную игрушку, или отведите его в другое место.

Когда случается истерика, сохраняйте спокойствие. Повышение голоса или явное раздражение только еще больше раззадорят ребенка. Чем быстрее вы успокоитесь, тем быстрее успокоится ребенок. Если ребенок находится в безопасном месте, отойдите и дайте ему закатить истерику.

Кричать или шлепать — такая реакция только усугубит ситуацию. И даже если это и остановит истерику на короткое время, это может привести к еще большему чувству гнева или тревоги у ребенка. Что в конечном итоге приведет к большему количеству истерик или другим типам проблемного поведения в долгосрочной перспективе.

В заключение

Помогите вашему ребенку понять его чувства. Например, я знаю, что тебе грустно, я вижу, что ты злишься. Сопереживайте чувствам вашего ребенка (например, я понимаю, что тебе страшно), а не игнорируйте его чувства (например, тебе не нужно бояться, это не страшно). Когда дети могут выражать себя, они менее склонны к истерикам.

Родители, никогда не набрасывайтесь на своих детей унизительными словами. Стойте на своем с любовью и уважением. Не забывайте того, что в этом возрасте дети думают не логически, а магически.

То, как вы поможете вашему малышу справиться с этой естественной фазой его детства, создаст его первые воспоминания о стрессе. И, следовательно, нейронные связи того, как справляться со стрессом. Они учатся навыкам на всю жизнь, которые они будут использовать и в своей взрослой жизни.