Письмо внутреннему ребенку
Привет, мой внутренний ребенок. Эти слова я посвящаю тебе.
Во-первых начну с извинений.
Прости меня, за то что задвинула тебя в дальний угол и потеряла связь с тобой. За то, что не слышала твоих желаний и потребностей, или слышала, но подавляла, или обесценивала.
Прости за то, что бросила тебя и этим причинила тебе много боли. Прости за то, что на первом месте в жизни у меня стояли другие люди, а не ты. Я знаю, что во всех этих случаях, ты воспринимал себя неценным и ненужным.
Малыш, извини меня за то, что я не принимала тебя, за то, что не позволяла проявляться по-разному.
Мне жаль, что я тебя критиковала, когда у тебя что-то не получалось. Прости за то, что вместо поддержки в трудных ситуациях, ты получал от меня критику.
Прости за, что я была слишком требовательна и строга к тебе За то, что я тебя подгоняла под вымышленный идеал.
За то, что в погоне за внешним одобрением, я удовлетворяла потребности других, даже не смотря на то, что тебе было некомфортно.
Прости за все, что я терпела ради приличия, или еще по каким-то причинам. Неподходящие люди, нелюбимая работа.
Извини меня за то, что я запрещала тебе чувствовать. Я не понимала, обесценивала и подавляла. Ты пытался достучаться до меня, через тело, но между нами была глухая стена непонимания.
Вместо того, чтобы заботиться о тебе, я искала любви и заботы у других. И не находила. Потому что я выбирала тех, кто соответствовал моему отношению к себе.
А, потом, когда я не получала от них любви, в которой я так нуждалась, я обижалась на них.
Малыш, прости меня за всю боль и страдания, которые я тебе доставляла…
И тем самым я все больше увеличивала дистанцию между нами. А внутри меня дыра становилась все больше и больше…
И знаешь что, я так больше не могу. Да, и не хочу!
Во-вторых, слова поддержки для тебя.
Ты самая лучшая часть меня! Я принимаю тебя и люблю таким какой ты есть! И начиная с этого момента — я ставлю тебя на первое и главное место в своей жизни!
Я благодарю тебя за то, что ты есть! Малыш, я благодарю тебя за то, что ты выжил и справился!
Я позволяю тебе проявляться. Тебе все можно!
Я избавляю тебя от стремления к идеальности и позволяю тебе просто быть. Быть собой. Ты имеешь право чувствовать все свои эмоции, я больше не буду делить их на хорошие и плохие. Они все твои и они все нужны. Ведь, благодаря им, я могу понимать, что мне нравиться, или нет, от чего мне плохо, или хорошо.
Я разрешаю тебе просто жить. Не ищи глобального смысла в своей жизни. Смысл жизни — в самой жизни. Просто живи. Делай, что хочешь, и не делай то, что не хочешь.
Ты имеешь право принимать любые решения. Даже если результат будет не таким, как ожидался, я не буду тебя ругать. Это будет просто опыт. Ты имеешь право ошибаться.
Я позволяю тебе легкость. Разрешаю тебе радоваться.
Я разрешаю тебе получать удовольствие от жизни. Радуйся, мечтай, твори, танцуй. Рисуй эту жизнь, так как ты хочешь. Я рядом. Теперь у тебя есть поддержка, забота и любовь.
А, это значит, что за спиной вырастут крылья.
