Почему женщина в токсичных отношениях? 8 причин

Отношения между двумя людьми должны основываться на партнерстве и балансе. Бывает, однако, что в отношениях женщина выгорает, жертвует своей энергией, временем, а иногда и психическим здоровьем, чтобы добиться одобрения и заинтересованности партнера.

О токсичных отношениях в последнее время много информации, но многие женщины до сих пор в них вовлечены. Для некоторых из них любовь — это страдание. Они все еще верят, что благодаря их усилиям партнер может измениться, им просто нужно больше стараться. 

Женщины в токсичных отношениях соглашаются со всем, закрывают глаза на унижение и удовлетворяются теми редкими моментами, когда они получают немного любви. Они теряют самооценку, все меньше верят в себя и считают, что виноваты в неудачах в отношениях. Также они начинают чувствовать себя все менее привлекательными и думать, что не заслуживает ничего лучшего.

Через какое-то время они начинают понимать, что эти отношения причиняют им боль, но уйти не могут. Они считают, что не заслужили ничего лучшего.

Читайте также: Как узнать токсичного человека?

Каждая из нас воспринимает мир по-своему, но, несмотря на то, что мы разные, существуют некоторые универсальные причины, объясняющие наше поведение. 

Рассмотрим распространенные причины по которым женщина вступая в отношения с мужчиной, через некоторое время обнаруживает себя в токсичных абъюзивных отношениях.

1. Ошибки воспитания.

Девочка не получила необходимой ей поддержки, понимания, нежности и любви. Родители не удовлетворяли эмоциональные потребности ребенка, пренебрегали им. Не строили с ним отношения, основанные на безопасности, любви и близости. 

Некоторые родители применяют к ребенку физическое и эмоциональное насилие (использование унизительных и оскорбительных фраз в адрес ребенка).

К девочке было много требований и ожиданий соответствия родительскому идеальному образу. Ее хотели видеть удобной куклой. Значимость и ценность ребенка заключалась в функционале: убрать, приготовить хорошо учиться и пр.

Ее чувства для родителей не имели значения. Ей могли говорить: «Нет слова «хочу», есть слово «надо»»; «Ты девочка ты должна следить за чистотой, готовить» и т.д. Если она не делала, то что от нее требовалось, то ее за это осуждали, или наказывали.

Ребенок не чувствовал себя значимым и ценным по факту существования. И сделал для себя вывод, что любовь и право быть ценной нужно заслуживать.

2. Внутренняя самокритика

Если предъявлялось много требований, то в психике у девочки сформировалась фигура жесткого внутреннего критика. Целью которого является контроль соответствия личностью условий и правил диктуемых родителями. А соблюдать их нужно для того, чтобы заслужить любовь. Таким образом требования родителей становятся внутренними требованиями и установками. И уже девочка сама считает это нормой.

Пример: Если от нее требовали идеального порядка. Несмотря на усталость и загруженность, порядок должен быть. То, во взрослом возрасте, она не позволяет себе расслабиться, и свое свободное время посвящает уборке. Для нее хорошая женщина это только та, у которой идеальная чистота. И она искренне считает, что должно быть только так. Других женщин, у которых отношение к порядку не такое, она будет осуждать и обесценивать.

Читайте также: Внутренний критик. Причины и проявления

3. Заблокированные эмоции

Когда родитель не принимает чувств ребенка, то ребенок блокирует свои эмоции. Ребенок это воспринимает как запрет на чувства: например нельзя злиться на родителя, или плакать. Это осуждается, или обесценивается. Если родитель причиняет много боли, ребенок, чтобы не чувствовать эту боль подавляет ее. Эмоции блокируются и не осознаются, но не исчезают.

Эмоции позволяют нам понять, когда нам что-то не нравится, что-то нам не подходит. А так как они подавлены, то контакт с собой отсутствует.

4. Не понимание своих потребностей

Так как контакт с собой нарушен, эмоции подавлены, то свои потребности не осознаются. И женщина ориентирована только на удовлетворение потребностей партнера. Часто любой ценой.

Все свое внимание она сосредотачивает на заботе о партнере, игнорируя собственное благополучие, а иногда и вовсе пренебрегая собой.

В результате женщина через какое-то время чувствует себя перегруженной и вымотанной.

Читайте также: Как перестать всем угождать?

5. Отсутствие своей ценности

В следствии неправильного воспитания у девочки не сформировалась внутренняя самоценность себя как личности, женщины. Она воспринимала себя глазами родителей.

Если ее чувства и потребности были не важны, то она воспринимает себя незначимой.

Она строит свою ценность, опираясь на внешние факторы. Это может быть что угодно: мнения других людей о ней, одежда, деньги, образование, карьера, отношения. Если у тебя это есть — то ты значима и ценна, а если нет — то твоя ценность стремится к нулю. Таким образом все цели и поведение девочки будут направлены на то, чтобы через внешнее прийти к ощущению себя ценной.

Это ошибка в восприятии себя. Такая самоценность, которая зависит от внешних факторов иллюзорная и очень хрупкая.

Читайте также: Ошибки на пути к ощущению своей ценности

6. Отсутствие личных границ

Если в детстве родители нарушали границы, то во взрослом возрасте нарушение границ другими будет воприниматься для нее нормальным явлением. Во-первых женщина сама не уважает свои границы и будет транслировать это партнеру.

Она может сильно хотеть чувствовать себя нужной, и тогда она позволяет партнеру использовать себя. Тем самым стирая свои границы.

Врагом разумных границ часто является чувство вины и страх перед тем, что подумают другие люди. 

7. Страх одиночества

Женщина хочет избавиться от парализующего страха одиночества. Большую роль здесь играют социальные стереотипы. Девочке внушали что ценность женщины зависит от того, есть у нее мужчина или нет.

Некоторые из возможных убеждений женщин: «Без мужчины я никто» «Если я ни с кем не буду в отношениях, я останусь старой девой» «Никто (нормальный) не захочет быть со мной» «Мне нужны отношения, какими бы они ни были”

Некоторые женщины получают чувство безопасности уже от того факта, что они жены, что они выполняют эту роль. 

Женщина может долгие годы находиться в токсичных отношениях, боясь, что если она уйдет, то навсегда останется одна.

8. Привычные модели поведения

У каждого человека есть убеждения о себе, об отношениях. Это бессознательно передаваемые родителями «жизненные правила» (принципы, как действовать, что думать на те или иные темы), которые мы принимаем как объективные. И мы их адаптируем как наш способ восприятия мира. 

Например таким убеждением может быть, уверенность в том, что нужно жертвовать ради отношений.

У женщины отсутствует понимание на каких ценностях основаны партнерские отношения. Ее никогда этому не учили. Она не могла чувствовать или видеть, как работают здоровые отношения.

Женщина повторяет модель поведения, которому она научилась в детстве. Выбирает отношения, которые являются отражением ее раннего опыта и являются для нее определенной нормой, чем-то само собой разумеющимся. Все происходит на бессознательном уровне.

Заключение

Склонность вступать в токсичные отношения чаще всего имеют женщины не дополучившие любви и эмоциональной защищенности. Женщины у которых есть травмирующий опыт, токсичная семейная модель отношений, низкая самооценка, неадекватные представления о любви, подвергаются более высокому риску.