6 типов энергетических вампиров. Как же все-таки защититься?
Существуют ли энергетические вампиры на самом деле? Забирают ли они нашу энергию? Или может все-таки это миф? Если они реальны, то как их вычислить, по каким признакам? И как от них защититься? Давайте разбираться.
| В этой статье: 1. Существуют, ли вампиры на самом деле? 2. Типы энергетических вампиров 3. Что происходит при общении с энергетическим вампиром 4. Как защитить себя от вампиров |
Существуют, ли вампиры на самом деле?
После общения с некоторыми людьми остается ощущение подавленности и опустошенности. В результате мы можем почувствовать себя после контакта с ними уставшими. А в нашем теле может появиться напряжение, головная боль, или другие неприятные ощущения. На смену спокойствию приходит раздражение, чувство вины, или стыда. Наша энергия уходит на борьбу с нашими чувствами.
Возникает закономерный вопрос: «Почему после общения с одними людьми, ты наполняешься легкостью и радостью, а после других, ты ощущаешь потерю энергии.» И таких людей называют энергетическими вампирами.
Энергетический вампир — это такой термин, который подразумевает некоторое поведение. Например требования постоянного внимания, жалости, утешения, частые обвинения других людей и т.д. Это поведение характеризуется эмоциональной незрелостью личности.
Многие из вампиров обычно не осознают как их действия влияют на других людей. Их поведение не является преднамеренным — они сами полны внутренних конфликтов. Но так же есть категория, которая сознательно манипулирует людьми, чтобы добиться от них желаемого.
Типы энергетических вампиров:
1. Нарцисс
Самовлюбленный вампир думает только о себе. Считает себя очень важным человеком, ориентируясь на свои потребности и права. Он требует похвалы и внимания со стороны других людей. Он желает вашего восхищения им.
Если Вы делаете что-то не соответствующее его ожиданиям, то он обычно отстраняется, или становится более жестоким по отношению к Вам. При этом сам он отличается низким уровнем эмпатии.
Нарцисс постоянно сравнивает себя с другими, ища в них недостатки, только для того, чтобы подтвердить свое превосходство. Он может прибегать к манипуляциям или хронической критике близких ему людей — все для того, чтобы доказать, что он лучше.
2. Жертва
Этот тип энергетического вампира постоянно всем жалуется, какой он бедный и несчастный человек. Ему кажется, что окружающий мир и люди против него.
Читайте также: Что стоит за привычкой жаловаться?
Любые попытки оказать конкретную помощь, или предложить решения будут с его стороны отвергнуты. Потому что он желает убедить собеседника, что жизнь — это страдание.
Они не хотят решить проблему, а хотят заполнить внутреннюю пустоту. Им нужно ваше сочувствие и ваша жалость.
3. Контролирующий тип
Эти люди будут пытаться контролировать других людей, а также диктовать им, что им делать и как они должны себя чувствовать. У них есть мнение практически по любому поводу, игнорируя тот факт, что кто-то может (и имеет право) не соглашаться с ними.
Они требовательны и доминируют. Приказывают и диктуют свои условия, считая, что Вы обязаны им следовать. Считают, что Вы обязаны вести себя в соответствии с их ожиданиями. Также они склонны критиковать и даже нападать на других.
4. Разговорчивый тип
Этих энергетических вампиров не интересуют чувства других. Они интересуются вниманием слушателя, но не пытаются его понять.
Когда они начинают говорить, их очень трудно остановить. Если Вы захотите сменить тему, они старательно будут возвращать разговор в нужное им русло. Их не интересует, что Вы будете говорить им.
Любители постоянно перебивать в разговоре других. Ведь их цель рассказывать о себе, своих чувствах и своих делах.
5. Критик
Чувствует себя вправе судить и преуменьшать ваши достоинства. Он недооценивает других, превозносит себя и ждет, пока вы совершите ошибку. Это приносит ему удовлетворение. Таким образом он поднимает собственную значимость в своих глазах.
С ним очень трудно разговаривать, потому что все его разговоры сводятся в провозглашении своей точки зрения и навязывания ее другим. Считает, что он всегда прав.
Так же любит давать непрошеные советы направо и налево, при чем они могут быть высказаны в агрессивной форме. При этом если им сказать, что их совет неуместен, сразу начинают обижаться, либо нападать.
6. Драматический тип
У вампира этого типа будут драматические реакции из-за мелких проблем и трудностей. Его реакция будет преувеличенной и неадекватной.
Обладает повышенной обидчивостью. Часто обижаясь по пустякам. Такой человек способен создать конфликт на ровном месте. Своими обидами хочет добиться желаемого от Вас.
После того как обидится, начинает рассказывать другим о своей обиде. Таким образом он вовлекает окружающих в свои проблемы, ожидая от них сочувствия. Тем самым он еще хочет подтвердить в очередной раз правоту своей обиды.
Читайте также: Обида. Что стоит за обидчивостью?
Что происходит при общении с энергетическим вампиром
Каждый человек в какой-то момент может быть для другого вампиром. Ни какой энергетический вампир не украдет вашу энергию, если только Вы не позволяете этому происходить. Мы сами отдаем свою энергию. Мы позволяем управлять собой страху, желанию доставить удовольствие, потребности в одобрении, гневу.
Читайте также: Одобрение. Чужое мнение о нас.
Наше внимание сосредоточено на человеке, а внутри эмоции, которые подавлены. Много энергии мы тратим на подавление собственных эмоций. Мы терпим неуважение, критику, неодобрение и таким образом, тоже тратим свою энергию. При этом мы чувствуем себя бессильными. И нам кажется, что мы не в силах, это изменить. Так мы снимаем с себя ответственность, отдавая власть вампиру.
Получается мы сами отдаем свою энергию. Когда мы обвиняем кого-то за свои чувства, мы ставим себя в позицию жертвы. И если мы будем возводить другого на роль вампира, мы всегда будем ощущать себя бессильной, не способной ничего изменить жертвой.
Читайте также: Жертва, как жизненная позиция.
Когда мы говорим что-то наподобие: «Если бы не он, я бы чувствовал себя хорошо», то:
- во-первых мы переложили ответственность за свои чувства
- во-вторых у нас есть ожидания по поводу другого человека.
Когда мы начинаем искать в себе причины наших реакций и постепенно понимать, что за свои реакции ответственны именно мы сами, а не другой, то мы можем выбраться из ловушки беспомощности. Меняя свой взгляд на происходящее, мы способны изменить ситуацию.
Как защитить себя от вампиров?
Иногда мы не можем избежать этих людей. Такие сложные отношения могут возникнуть и с членами семьи, и с вашим начальником на работе. И даже если мы убежим от одного вампира, есть большая вероятность, что в нашей жизни снова появиться похожий человек.
- Спросите себя, почему вы решили быть рядом с этим человеком. Если это возможно, то ограничьте свое общение с ним и исключите ненужные взаимодействия. Вы имеете право уйти от человека, который ведет себя плохо по отношению к Вам.
- Когда Вами пытаются манипулировать, осознавайте ваши эмоции. Спрашивайте себя, что Вы чувствуете находясь рядом с этим человеком.
- Установленные границы помогут обозначить рамки общения с такими людьми. Говорите о том, что Вам не нравится в отношениях.
- Учитесь говорить «нет» если люди постоянно нарушают ваши планы и отнимают время.
Читайте также: Как говорить нет другому человеку?
- Перестаньте зацикливаться на вампире. Если Вы установили границы, но сосредотачиваете свое внимание на нем, то он все еще занимает много места в вашей жизни. Вместо этого направьте свое внимание на то, что Вы сделаете для того, чтобы устранить его влияние на себя. Сосредоточьтесь на себе и своих чувствах.
- Ни в коем случае не пытайтесь исправлять других людей. Работайте над изменениями своих реакций. Возможно это повлечет за собой перемены в их поведении. Но, это не точно. Человек меняется, если захочет этого и примет соответствующее решение. Поэтому не стройте напрасных ожиданий о том, что он изменится. Вашей мотивацией меняться может быть только ваше желание сделать это для себя, а не для того, чтобы изменить другого.
- Ваша самая главная задача не позволять подорвать свою самооценку и ощущение самоценности. Не принимайте на свой счет критику.
Читайте также:
- Позаботьтесь о себе. Важно заботиться о своих чувствах, о своих потребностях. Чувствуя и понимая себя, манипулировать нами становится очень сложно. И ни один вампир не сможет Вас задеть.
Заключение.
В заключении хочется добавить, что вместо того чтобы сосредотачиваться на борьбу с вампиром, направляйте ваше внимание на познание себя, на свое развитие.
Когда Вы сталкиваетесь с такими людьми, задумайтесь что происходит в это время с Вами:
- Какие у Вас эмоции?
- Упала ваша самооценка?
- Вы злитесь и не можете успокоиться?
- У Вас появилось чувство вины?
Ваше главное оружие — это ваша осознанность и ответственность за свои чувства.
Помните:
| Никто не имеет право Вас оскорблять. Ни у кого нет права навязывать Вам свое мнение. Никто не имеет право требовать от Вас делать, то что Вы не хотите. |
Возвращайте себе свою силу.
Окружайте себя только теми людьми, с которыми Вы чувствуете себя хорошо.
