11 признаков психологически устойчивого человека

Поделиться

Что такое психологическая устойчивость?

Устойчивость включает в себя мысли, поведение и реакции, которые может развить каждый. 

Прежде всего эти люди — эмоционально зрелые личности. У них есть общие черты и ценности, которых они придерживаются. Они легче справляются с препятствиями и становятся сильнее.

1. Они доверяют себе

Если Вы доверяете себе и уверены в своих силах, вам будет легче преодолевать жизненные трудности. Вы не поддаетесь чужим убеждениям, потому что знаете, на что Вы способны, и манипулировать вами не так-то просто. Именно Вы управляете своей жизнью, а не кто-то другой. 

2. Не допускают негативных мыслей

«У меня точно не получится», «Я даже не буду пробовать», «В этом нет смысла» — такие фразы не входят в словарь психологически устойчивых людей. Ведь они знают, что такое мышление лишает энергии действовать и ничего не дает. 

психологическая устойчивость

3. Знают, что мир не вертится вокруг них.

Они понимают, что поведение других, говорит нам о них, а не о нас. Позволяют другим иметь собственные чувства. Они не принимают на себя гнев других. И не чувствуют стыда или вины из-за чувств другого.

4. Знают, чего хотят

Сильные духом люди знают, чего хотят от жизни. У них есть свои цели и они смело их реализуют. Они идут по четко определенному пути и прекрасно знают, что большой успех складывается из маленьких достижений. Не боятся искать новые решения и не унывают из-за препятствий и трудностей на их пути.

5. Они дисциплинированы

Установления целей недостаточно для успеха. Для достижения своих целей они соблюдают дисциплину. Придерживаются своих планов и действий, ведущих к достижению их целей. Так же они способны отказаться от краткосрочных удовольствий, если это необходимо

психологически устойчивые люди

6. Не боятся перемен

Психологически устойчивые люди не убегают от перемен. Они знают, что жизнь — это постоянное движение. Поэтому они не цепляются за старое и не бояться выходить из своей зоны комфорта. А это позволяет им замечать новые возможности.

7. Не перекладывают ответственность на других

Эмоционально зрелые люди знают, что в жизни нужно брать ответственность на себя. Принятие на себя ответственности помогает обрести уверенность. Такой подход заставляет искать решения и действовать. 

8. Не боятся неудач

Неудача не лишает их сил, а заставляет искать другие пути решений. Если что-то не получается, они делают выводы, а не опускают руки. И это помогает им становиться все сильнее и учиться на собственном опыте.

9. Способны быть в настоящем моменте.

Они приняли свое прошлое, не тревожатся о будущем, а живут в настоящем. Им известно, что прошлое и будущее существует только в мыслях. Поэтому они не фиксируют свое внимание на том, что было не так в их прошлом. И не строят ожиданий по поводу будущего. Живя в настоящем, они могут получать удовольствие от жизни.

10. Знают, что такое благодарность

Психологически устойчивый человек знает, что благодарность — важная часть жизни. Благодарность за то, кто мы есть, за то, что дает нам жизнь, за то, чего мы достигли, укрепляет нас и дает нам силы.

Читайте также:

11. Уважают себя

Самоуважение дает вам возможность любить себя настоящего, таким которым вы являетесь внутри, а не только за свою внешность или за то, чего Вы достигли. Психологически зрелые люди уважают свои потребности и заботятся о себе.


Поделиться

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *