11 признаков психологически устойчивого человека
Что такое психологическая устойчивость?
Устойчивость включает в себя мысли, поведение и реакции, которые может развить каждый.
Прежде всего эти люди — эмоционально зрелые личности. У них есть общие черты и ценности, которых они придерживаются. Они легче справляются с препятствиями и становятся сильнее.
1. Они доверяют себе
Если Вы доверяете себе и уверены в своих силах, вам будет легче преодолевать жизненные трудности. Вы не поддаетесь чужим убеждениям, потому что знаете, на что Вы способны, и манипулировать вами не так-то просто. Именно Вы управляете своей жизнью, а не кто-то другой.
2. Не допускают негативных мыслей
«У меня точно не получится», «Я даже не буду пробовать», «В этом нет смысла» — такие фразы не входят в словарь психологически устойчивых людей. Ведь они знают, что такое мышление лишает энергии действовать и ничего не дает.
3. Знают, что мир не вертится вокруг них.
Они понимают, что поведение других, говорит нам о них, а не о нас. Позволяют другим иметь собственные чувства. Они не принимают на себя гнев других. И не чувствуют стыда или вины из-за чувств другого.
4. Знают, чего хотят
Сильные духом люди знают, чего хотят от жизни. У них есть свои цели и они смело их реализуют. Они идут по четко определенному пути и прекрасно знают, что большой успех складывается из маленьких достижений. Не боятся искать новые решения и не унывают из-за препятствий и трудностей на их пути.
5. Они дисциплинированы
Установления целей недостаточно для успеха. Для достижения своих целей они соблюдают дисциплину. Придерживаются своих планов и действий, ведущих к достижению их целей. Так же они способны отказаться от краткосрочных удовольствий, если это необходимо
6. Не боятся перемен
Психологически устойчивые люди не убегают от перемен. Они знают, что жизнь — это постоянное движение. Поэтому они не цепляются за старое и не бояться выходить из своей зоны комфорта. А это позволяет им замечать новые возможности.
7. Не перекладывают ответственность на других
Эмоционально зрелые люди знают, что в жизни нужно брать ответственность на себя. Принятие на себя ответственности помогает обрести уверенность. Такой подход заставляет искать решения и действовать.
8. Не боятся неудач
Неудача не лишает их сил, а заставляет искать другие пути решений. Если что-то не получается, они делают выводы, а не опускают руки. И это помогает им становиться все сильнее и учиться на собственном опыте.
9. Способны быть в настоящем моменте.
Они приняли свое прошлое, не тревожатся о будущем, а живут в настоящем. Им известно, что прошлое и будущее существует только в мыслях. Поэтому они не фиксируют свое внимание на том, что было не так в их прошлом. И не строят ожиданий по поводу будущего. Живя в настоящем, они могут получать удовольствие от жизни.
10. Знают, что такое благодарность
Психологически устойчивый человек знает, что благодарность — важная часть жизни. Благодарность за то, кто мы есть, за то, что дает нам жизнь, за то, чего мы достигли, укрепляет нас и дает нам силы.
Читайте также:
11. Уважают себя
Самоуважение дает вам возможность любить себя настоящего, таким которым вы являетесь внутри, а не только за свою внешность или за то, чего Вы достигли. Психологически зрелые люди уважают свои потребности и заботятся о себе.
